Садржај
Ако потражите информације о томе како видео игрице утичу на менталне болести, обавезно ћете пронаћи сајтове који тврде да депресију повезују са играњем видео игара. Иако то може бити истина за неке, знам неколико играча који би тврдили супротно.
Овај став је, међутим, разумљив, јер видео игре се обично виде нешто осим стварности - нешто што се може користити као штака, а не као здрава утичница. Дакле, ево неколико савета из мог личног искуства о коришћењу видео игара као помоћи, а не штака, за решавање менталних болести.
Користећи видео игре као привремени излазак
Видео игре су сјајне јер омогућавају играчима да искусе друге светове и ситуације у којима никада не би дошли у стварном животу. Ово је један од разлога зашто они могу бити тако ефикасни за оне који пате од менталних болести. Могу се користити као бијег од невоља наше властите стварности.
Међутим, ово је мач са две оштрице, јер се они могу користити и за избегавање бављења питањима. Употреба игара као привременог бекства може бити одличан начин за добијање нове перспективе. Један проблем с којим сам се суочио док сам се бавио својом депресијом је заглављен у циклусу истих мисли. Репродукција видео игре може вам помоћи да направите корак уназад и разврстате се кроз гомилу проблема који су се и раније чинили превише.
Стаиинг социал
У посебно лошим данима, тешко је устати из кревета ујутро, а камоли бити активно друштвено. Срећом, велики део модерног играња је цо-оп и мултиплаиер. Тако да у данима када не желите да изађете у свет, можете поставити игре са својим пријатељима. И даље можете бити друштвени и можда ћете се чак и забавити да вас може сломити из лошег менталног стања.
У вези са предметом
Један од разлога што волим видео игре су њихове замршене приче и ликови. Обично можете пронаћи дијелове себе и других у изборима које направите и ликовима које сусрећете. Понекад је то утјешно. Ако можете да се позабавите темом одређеног дела игре, то вам може помоћи да се осећате боље, чак и ако је то само неко време.
Већина симптома душевне болести обично долази у таласима и циклусима, и никада није лако борити се са њима довољно дуго да би се "опет добро осјећали" - и то је у реду. Баш као што вас гости могу послати на три различите локације у игри или вас бацити на петљу, живот је пун погрешног усмјеравања и повлачења уназад. Проналажење некаквог значења у личној линији или тачки заплета у игри може вас учинити мање самима и мање као да сте једина која се бави проблемима у вашем животу.
Само запамти...
Иако видео игре могу бити ефикасна помоћ у рјешавању симптома, важно је изаћи и добити помоћ ако можете. Терапија или саветовање може бити искуство награђивања које ће вам помоћи да се позабавите питањима која настају у вашем животу од менталних болести или било чега другог. Никада немојте чекати док не буде превише за руковање прије него добијете помоћ.